雑記 軽い睡眠障害
少し前にかなり詰めて仕事をしていた時に、朝5時に起きてそのまま仕事して寝る直前まで…と言うのを続けていたせいか軽い睡眠障害に陥っています。寝れんのよ。寝つきが悪いし朝も4時半ぐらいに目が覚める。歳か?気を張り詰めすぎて神経の興奮状態が続いて...
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